W związku z pandemią COVID-19 – rejestrację prowadzimy wyłącznie telefonicznie. Zapraszamy do kontaktu pod numerem: +48 690 007 818
ul. Strońska 6, I piętro, 50-540 Wrocław
ul. Sportowa 5, 55-093 Kiełczów (k. Wrocławia)
Czekamy codziennie: w godz. 9.00 - 19.00
Psychologiczny telefon wsparcia +48 690 007 818
Korzystamy również z Messengera, WhatsAppa i Skype'a
mail: biur0@erapsyche.com
Treningi uważności dla dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat już u nas! Zapraszamy na zajęcia ”Uważność żabki”. Prowadzone są według metody Eline Snel © “Uwaga, to działa!”. To trening mindfulness skierowany do młodych ludzi. Ćwiczenia stosowane są od lat na całym świecie i zdobyły już serca setek tysięcy dzieci i dorosłych.
Zajęcia prowadzi Magda Kasprzyk: certyfikowany trener uważności dla dzieci i nastolatków. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Psychoterapeutka. Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integraftywnej i Systemowej. Treningi odbywają się w 6-8 osobowych grupach, przez dwa miesiące.
Miejsce: PORADNIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. PSYCHOTERAPIA I ROZWÓJ. UL. STROŃSKA 6. WROCŁAW.
Rejestracja: biuro@erapsyche.com lub tel. 690 007 818.
Nasze dzieci najczęściej nie wiedzą, jak koncentrować swoją uwagę – jest to dla nich pojęcie abstrakcyjne. Mają jednak świadomość, że jest to coś, czego nie umieją, a dorośli właściwie nie wiedzą, jak im to wyjaśnić. Program Eline Snel „Uwaga, to działa!” daje im narzędzia do rozwijania umiejętności koncentracji uwagi, a ponadto świadomości własnego ciała, emocji, bycia uważnym zarówno na siebie, jak innych.
CZY MOJE DZIECKO MOŻE SKORZYSTAĆ Z TEGO TRENINGU?
Trening jest skierowany do dzieci w wieku 5-11 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości poznawcze oraz potrzeby emocjonalne uczestników każdej z grup wiekowych. Poprzez wykorzystanie historyjek, wyobraźni oraz prostych ćwiczeń, dzieci otrzymują narzędzia, które mogą wykorzystać by lepiej zrozumieć siebie i innych, a także rozwijać umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach. Bardzo obrazowe hasła, jak „przycisk pauzy”, „siedzieć jak żaba” czy „test spaghetti” pozwalają w łatwiejszy sposób opanować różne umiejętności w zakresie uważności.
Struktura treningu
Jednego dnia tryska energią i jest wszędzie, idzie spać o 3 w nocy, zaś drugiego snuje się gdzieś po kątach, przemyka na tyle cicho, że ledwo zauważasz, że wyszedł do szkoły? Kłóci się o wszystko, a może unika jakichkolwiek dyskusji? – tak bywa w życiu nastolatka. To trudny czas zarówno dla młodego człowieka, jak i jego rodziców.
Jak w takim razie pomóc młodym ludziom:
Struktura treningu